Емоционалните оценки и техните телесни прояви Да се идентифицира емоционалното състояние би било достатъчно просто, но мнението на човека за всеки обект или ситуация е много по-сложно от това „харесвам – не харесвам“. А и в общуването трябва да се знае не само дали доброжелателно или раздразнено слуша събеседникът, доволен ли е от хода […]
Междуличностна атракция Какво е това атракция? Атракция – означава процес на взаимно привличане на хората един към друг, механизъм за формиране на привързаност на хората един към друг, дружески чувства, симпатия, любов. Да формираш атракция, означава да привлечеш към себе си положително отношение. Защо е нужна атракцията? Няма лоши хора, има лоши отношения. Междуличностна атракция […]
Как да се избавим от вредните навици? Колко често се срещате в живота с това, че вкоренени навици, стари модели на поведение не ви дават възможност да извършите качествен скок в постигането на своите цели? Вие разбирате, че да се яде вечер е вредно, но въпреки това не можете да устоите на изкушението да похапнете. […]
Как да развием харизма: секретите на обаянието Сигурно сте обръщали внимание на това, че някои хора лесно стават душата на компанията, слушат ги и им се възхищават. И тази симпатия не се обяснява само с привлекателната външност – те притежават някакво вълшебно и абсолютно особено качество, което ги прави лидери. Това качество се нарича […]
Как да вземем правилното решение Всички ние в продължение на своя живот вземаме много решения. Човек винаги стои пред избор, как да постъпи в някоя ситуация, какво да купи в магазина, какво да облече, къде да учи, как да похарчи парите и т.н. Решението на въпросите „какво, къде, как, кога“ почти всеки път предизвикват стрес. […]
Праг на ранимост и ниво на значимост Самовнушението е преразпределение на вътрешните значимости Колко често се казва: разболял се на нервна почва. Под това се разбира, че човекът е имал такива психотравмиращи обстоятелства, които не е могъл да преодолее и се е разболял. В такъв случай се казва, че причината е стресовата ситуация. Неправилно е […]
Tристепенен подход за коригиране на поведението чрез подсилено отреагиране Повечето от нас приемат като нещо дължимо ни, когато околните се държат по начин, който ни се харесва. Малцина родители хвалят децата си за това, че ядат или че си играят миролюбиво с другарчетата си например. Малко са съседите, които си благодарят един на друг, че […]
Как да се научим да управляваме своя живот Има само една причина за всичко, което се случва в живота ви и тази причина сте вие самите! Колко често чуваме от хората: «Нищо не мога да направя, така се стекоха обстоятелствата», « Не мога да намеря нова работа, на пазара има безработица», « Не ми […]
Как постигнем успех в живота: практическо ръководство Сигурно неведнъж сте се питали как да постигнете успех в живота. Има хора, които получават това, което искат, а има и хора, които търпят поражение след поражение. Да, разбира се, победа или поражение – на първо място, това е избор на самия човек, но това не е всичко. […]
Зоната на комфорт: как да преодолеем вътрешните бариери? Били ли сте някога в ситуация, когато изведнъж решавате да постъпите така, както никога преди не сте постъпвали в своя живот? Какво почувствахте тогава? Познато ли ви е състоянието, когато ръцете изведнъж започват да се отпускат, а в главата се появява лек световъртеж? И в този […]
