Пакет 2 5 упражнения за начало на тренинга, формулиране основните теми на тренинга и изясняване очакванията на участниците Упражнение ,,Колода карти‘‘ Цел: Упражнението помага на участниците да се запознаят в проблематиката на тренинга, а също така един с друг. Време: 10-15 минути Размер на групата: 10-20 души Упражнение ,,Тренингово домино‘‘ Цел: Упражнението може […]
Пакет 1 5 упражнения за начало на тренинга, формулиране основните теми на тренинга и изясняване очакванията на участниците Упражнение ,,Плюсове и минуси‘‘ Цел: Упражнението помага на участниците да се запознаят и запомнят имената си. Също така в него започва осмислянето на темите на тренинга и изясняване очакванията на участниците. Време: 3-10 минути в зависимост […]
Пакет 6 5 упpaжнeния зa емоционално и физическо ,,загряване‘‘, ,,paзчyпвaнe нa лeдa“ и интегриране в тренинговата група Упражнение ,,Към щастие, към нещастие‘‘ Цел: Често е много полезно да се спрем и замислим, какво става, защо, устройва ли ни това. В тренинга тези спирания са просто задължителни. За такава пауза за размишления може да се […]
Пакет 5 5 упpaжнeния зa емоционално и физическо ,,загряване‘‘, ,,paзчyпвaнe нa лeдa“ и интегриране в тренинговата група Упражнение ,,Да се запознаем!‘‘ Цел: да създаде в групата атмосфера на емоционална свобода, откритост, дружелюбие и доверие един към друг; да помогне на участниците да се опознаят по-добре като съкрати дистанцията в общуването; да въведе в групата […]
Пакет 4 5 упpaжнeния зa емоционално и физическо ,,загряване‘‘, ,,paзчyпвaнe нa лeдa“ и интегриране в тренинговата група Упражнение ,,Ориенталски пазар‘‘ Цел: да помогне на участниците да се опознаят по-добре и да съкрати дистанцията в общуването; да понижи чувството на напрежение, чрез включване в игрови ситуации ,,тук и сега“ да обърне вниманието на участниците един […]
Пакет 3 5 упpaжнeния зa емоционално и физическо ,,загряване‘‘, ,,paзчyпвaнe нa лeдa“ и интегриране в тренинговата група Упражнение ,,Заплетените верижки“ Цел: Преодоляване сковаността и напрежението в участниците, трениране на мускулната релаксация. Време: 20 минути Размер на групата: 6-14 души Упражнение ,,Три цвята“ Цел: Упражнение за загрявка на участниците. Време: 15-20 минути Размер на […]
Пакет 2 5 упpaжнeния зa емоционално и физическо ,,загряване‘‘, ,,paзчyпвaнe нa лeдa“ и интегриране в тренинговата група Упражнение ,,Моля” Цел: Да се повдигне настроението и да се настроят участниците за следващите упражнения. Време: 5-8 минути Размер на групата: Всякакъв Упражнение ,,Брой до десет!‘‘ Цел: Загрявката позволява да се активизират участниците. Време: 5минути Размер […]
Пакет 1 5 упpaжнeния зa емоционално и физическо ,,загряване‘‘, ,,paзчyпвaнe нa лeдa“ и интегриране в тренинговата група Упражнение ,,Ха,ха,ха…“ Цел: Весела, емоционална загрявка. Помага да повдигне настроението. Време: 5-10 минути Размер на групата: 6-14 души Упражнение ,,Хвани прасето“ Цел: Загрявката помага да се свали излишното напрежение. Време: 10 минути Размер на групата: 6-14 […]
Пакет 4 5 упражнения за запознаване, запомняне на имената, понижаване напрежението и съкращаване на дистанцията в общуването Упражнение ,,Колко си приличаме‘‘ Цел: Упражнението помага на участниците по-добре да се опознаят, също така позволява да се обсъдят въпроси свързани с установяването на контакт със събеседника, купувача, клиента и т.н. Време: 10-15 минути Размер на групата: […]
Пакет 3 5 упражнения за запознаване, запомняне на имената, понижаване напрежението и съкращаване на дистанцията в общуването Упражнение ,,Ние‘‘ Цел: Упражнението позволява на участниците да се опознаят по-близко. Подхожда много добре за познати групи. Време: 15-20 минути Размер на групата: 10-20 души Упражнение ,,Погледни ме!‘‘ Цел: Упражнението позволява на участниците бързо да се […]
