Пакет 3

5 упражнения за управление на груповата динамика, сваляне на стреса и максимално въвличане на участниците в тренинга

 

1. Упражнение ,,Какво е това? Това е флумастер…“

Цел:  Упражнението може да се използва за да се ободрят бързо участниците, ако са изморени от усвояването на голям обем информация. Също така може да загрее вяла група преди упражнение в което е важно активното им участие.

Време: 5 минути

Размер на групата: 6-20 души

 

2. Упражнение ,,Вълна от протягания“

Цел:  Упражнението помага бързо да се свали напрежениетов групата, да се успокоят участниците след активно упражнение или дискусия по остра тема. Също така упражнението помага групата да се почувства като един организъм, да се върне ,,тук и сега‘‘ и да концентрира вниманието си.

Време: 5 минути

Размер на групата: 6-20 души

 

3. Упражнение ,,Импулс“

Цел:  Упражнението добре се използва, за да се ,,събуди‘‘ група изучаваща теоретичен материал.

Време: 5 минути

Размер на групата: Всякакъв

 

4. Упражнение ,,Летящи котки“

Цел:  Упражнението добре активизира участниците, помага да се ,,събуди‘‘ група която изучава теоретичен материал или се е върнала от почивка.

Време: 5 минути

Размер на групата: Всякакъв

 

5. Упражнение ,,Плясканици“

Цел:  Упражнението може да се използва в група изучаваща теоретичен материал, за да помогне на участниците да се отвлекат и разсеят.

Време: 5 минути

Размер на групата: Всякакъв

 

Допълнителна информация
Цена	30 лева
Идентификационен код	1214003

 

Вижте още …

Ролеви игри и упражнения за усвояване на комуникативни умения, уверено поведение и противодействие на манипулацията

ВАЖНО!!! При поръчка на материал от раздел Е-БИБЛИОТЕКА, трябва да копирате кода от поле "Идентификационен код" от таблицата в края на страницата и да ни го изпратете в заявката!

ИСКАМ ДА НАПРАВЯ ПОРЪЧКА!