6 упражнения  да се избавим от комплекса за непълноценност и да придобием уверенност в себе си

 

Комплексът за малоценност оказва негативно влияние не само на емоционалното здраве на човека, но и на междуличностните отношения и придвижването по кариерната стълба. Затова е важно да се избаваим от него и да придобием увереност в себе си и своите сили.

ВАЖНО! Преди да преминете към упражненията на дадената програма, се запознайте с процеса на усвояване на новия навик!

……………………………

И така,  правим и собственно упражнение.

1. Определете какво искате вие самите.

Да разгледаме пример, когато вие искате искате да станете уверен/а  в себе си. Затова вашата цел ще бъде      „ Да придобия увереност в себе си“.

2. Запишете нагласите, които ще променяте в себе си.

В нашия пример напишете ( по-добре на лист) следните нагласи:

Аз съм абсолютно уверен в себе си;

С всеки ден аз ставам още по-уверен;

Аз съм най-уврения човек в света;

Аз съм достоен да бъда уверен в себе си.

3. Започнете да ,,ваксинирате“ себе си с тези нагласи.

След като сте написали 3-5 нагласи, произнасяйте ги във всеки удобен за вас момент. Вие можете да го правите навсякъде – когато сте в обшественния транспорт, в колата, когато лежите и за нищо не мислите.

Още по-добре ще бъде да го правите всяка сутрин и вечер преди сън, четейки написаните нагласи на глас.

4. Направете това свой навик!

Тук най-важното е постоянно да тренирате своите убеждения. Вие знаете, че ако не тренирате мускулите си, те ще станат отпуснати и вяли, така ли е?

 

Допълнителна информация
Цена	20 лева
Идентификационен код	1263001

 

Вижте още …

Работа с възраженията на клиентите

ВАЖНО!!! При поръчка на материал от раздел Е-БИБЛИОТЕКА, трябва да копирате кода от поле "Идентификационен код" от таблицата в края на страницата и да ни го изпратете в заявката!

ИСКАМ ДА НАПРАВЯ ПОРЪЧКА!