Освен, че поднася на групата нова информация, упражнения за отработка на навици и създава ситуации в които участниците могат да се обучат на нещо ново, всеки треньор постоянно следи психологическото състояние в което се намира групата. В определен момент е необходима тишина и съсредоточеност, в следващия трябва да има активност и ентусиазъм. Тези упражнения помагат да се промени психологическото състояние на участниците. Едни от тях са упражнения за повдигане тонуса и активността на участниците, други обратното, помагат да се успокои и намали темпото на прекалено активната група. Повишаващите енергетици са необходими в тренингите където има сериозен материал, а успокояващите в по весели комуникативни тренинги или след остри дискусии.