Десет съвета за преодоляване на вълнението преди публичната изява

За да се преодолее вълнението, трябва да се определи с какво е свързано. Основните причини за свръх вълнение са:

• Липса на опит в публичното говорене.
• Вашата личност: срамежливост, плахост, повишена тревожност, неувереност.
• Съмнение, че на публиката ще и бъде интересно.
• Имате личен опит на неуспех.
• Прекомерно потапяне в своите преживявания.

Ако вашето вълнение е свързано предимно с публиката:..