Техники за управление на страха

„Всеки път, когато избираме безопасността, ние закрепваме своя страх“.

Страховете относно нещо лошо, което може да се случи в бъдеще е една от отличителните особености на човека.

Животните се страхуват от непосредствената опасност, която ще се случи сега, но само ние се страхуваме от нещо, което може да се случи, но не се е случило и дори няма прояви в настоящия момент.

Някой може да каже, че този страх е необходим и той ни пречи да извършим някоя глупост. Но фактически болшинството от нашите страхове са ненужни, неоснователни, спиращи ни от постигането на нещо важно за нас.

Ако попитате хората: „ Какви основни страхове ви задържат?“, типичните отговори ще бъдат такива:

Страх от неуспех;

Страх от отказ;

Страх от финансов крах;

Страх, да се окажеш недостатъчно добър.

Последния вид страх – да се окажеш недостатъчно добър за нещо най-често лежи в основата на другите страхове. Ние се боим, че ще претърпим неудача, защото не сме достатъчно добри. Боим се, че ще се лишим от нашите взаимоотношения, че ще ни отхвърлят и т.н., защото не сме достатъчно добри. Може да има дори опасения относно нашия успех, основани на съмненията, че не сме достатъчно добри за него.

Възможно, вие също чувствате такъв страх? Това, че не сте достатъчно добри?

Наличието на страхове е естествено явление. Но това, че ни пречат да живеем може да стане трагедия. Страховете ни пречат да действаме, може дори да ни пречат да мечтаем.

Голяма част от опасенията са неоснователни, тъй като хората, разбира се не са съвършени, но достатъчно добри за повечето постижения.

Ако сте в състояние да преодолеете страха, че не сте достатъчно добри и страха пред неудачите и отхвърлянето от другите ще постигнете много.

Как можете да се избавите от страха? Да пробваме да разберем.

„Най-голямата бариера на пътя към успеха е страха от неудачите“

Как да преодолеем нашите страхове? …

 

Допълнителна информация
Цена	10 лева
Приблизителен обем, страници	3 страници
Цена за допълнителна коучинг сесия от специалист	60 лева/час
Идентификационен код	447005

 

Вижте още …

Работа с възраженията на клиентите

ВАЖНО!!! При поръчка на материал от раздел Е-БИБЛИОТЕКА, трябва да копирате кода от поле "Идентификационен код" от таблицата в края на страницата и да ни го изпратете в заявката!

ИСКАМ ДА НАПРАВЯ ПОРЪЧКА!